Psykolog Barbro i Vadstena

Jag är legitimerad psykolog.

Här är exempel på vad jag kan erbjuda hjälp med

  • Psykologisk behandling
  • Personlig utveckling 
  • Skuld, skam och självnedvärdering
  • Förlåtelse av dig själv och andra
  • Relationsproblem
  • Livscoaching
  • Krishantering
  • Stress
  • Oro, nedstämdhet och ångest
  • Existentiella frågor
  • Sorg
  • Handledning
  • Sluta röka och snusa.


Psykologmottagning
Psykologmottagning

Jag har psykodynamisk grundutbildning och arbetar även KBT-inriktat. I min behandling bygger jag generellt mycket på de nyaste psykoterapimetoderna Acceptance- and Commitment-terapi (ACT) och Compassionfokuserad psykoterapi (CFT). Dessa metoder fokuserar på att titta på tankar och känslor med distans, välja bort tankar som skadar och istället välja mer hjälpsamma tankar, hitta sina styrkor och resurser, bygga upp sitt inre trygghetssystem och välja hur man vill leva sitt liv. Kort kan man säga att jag hjälper dig att förstå dig själv och dina behov, finna din egen väg, dina egna svar, hitta lugn, kraft och vägledning inom dig själv och fatta nya beslut om vem du vill vara och hur du vill leva. Jag hjälper dig få kontakt med ditt högre medvetande och finna svaren inom dig själv. 

Jag har särskild expertis inom områdena skuld, skam, självnedvärdering och förlåtelse, motiverande samtal och tobaksavvänjning.

Min inriktning är på behandling av vuxna, men beroende på problematik kan jag även ta emot ungdomar.

Jag tar emot i Vadstena. Jag gör dock de flesta konsultationer digitalt, till exempel på Zoom, eller per telefon.

Tiden för en session är normalt en timme. Kostnaden är 1100 kr (1200 kr från 1 juli 2024). Om du har behov av det är jag öppen för att hjälpa dig till en lägre kostnad, eller kostnadsfritt.

Vid coaching och handledning tillkommer 25% moms. 

Om du är intresserad, fyll i dina uppgifter i kontaktformuläret, så kontaktar jag dig. Du kan också ringa 073‒4408451 eller mejla

Kontaktformulär

Läs mer här